腰痛

３月頃からずっと私も旦那さんも腰痛に悩まされています。
まあ、私の腰痛は今に始まったことではなく、１０年ほど前からですが（－－；
最近、新聞広告に入っていた整体院が、近くで夜も遅くまでやっていたので
旦那さんに勧めてまず旦那さんが治療を受けに行きました。

すると、あれだけ痛がって犬達のシート替えもやってくれなかった旦那さんがだいぶ
動けるようになり、今では言わなくてもちゃんと犬達のお世話を手伝ってくれるように
なりました。それで、私も昨日治療をしてもらいにい行ってきました。
まだ、痛みはありますがそこでこの間ぢゅんこさんに教えてもらった
「トコちゃんベルト」を購入。付け方を教えてもらったら、少し座っているのも
楽になりました（＾＾）　
そこで、もらってきたパンフレットを読んでいると、骨盤のゆがみから切迫早産にも
なるとのこと。今も少しお腹が張ってきてやばいなあと思っていたのですが
これが原因なのかも・・・

いろいろネットでも調べてみたら、このベルトを推奨されている助産院がご近所
にあって、骨盤運動などの教室も開かれているそう！！
さっそく、お電話して問い合わせてみたいと思います。

これで、産後も腰痛に悩まされることなく育児ができればいいなあって思います。

適度な運動も大切なんでしょうけどね（＾＾；