先日のくらふと＊びよりでやる気をいただいたので、がんばってミシンをして
いきたいところなのですが、ちょっと今リハビリ中です。
どこか怪我したとかそういうわけではないんです（＾＾；
実は今、生活習慣を変えるべくリハビリを始めました。去年から本格的に
ミシンをする毎日を送っているわけですが、それを始めたころからどんどん
と太りだし・・・ 只今、過去最高記録を更新中。。。
先日もプチ同窓会で集まった野球部部員達にも言われましたよ。
「おまえ、肥えたやろ？」
言われなくてもわかってるわー！！
この２年の間に、１０キロほど太ったんです。。。 運動はそんなに好きでは
ないんですが、エアロビとかは好きなので、ビリーやコアリズムやチョンダヨン
のDVDをやってはいるんですけど、やっても増えていくばかり・・・
これはきっとちゃんと夜寝てないせいだ！と思ったわけです。
子供達を寝かしてから、１１時ころに起きだし朝３時４時くらいまでミシンを
して、６時半くらいに起きる生活をここ１年ほどしています。もちろん毎日
っていうわけではないんですけど。
それをやりだしてから、どんどん太りだしたんですよ。まあ、年齢なんかも
関係してるとは思いますが（＾＾；
やっぱりもっと規則正しい生活が大事ですよね。という単純な思考のもと
朝型に切り替えることにしました。といってもいきなりできるわけではなく
とりあえず、朝５時半に起きて約１時間のウォーキングを始めることに
しました。もう少し慣れてきたら起きる時間を早めて、ミシンをする生活も
朝型にしたいと思っています。
なので、今週はちょっとミシンをする余裕もないかと思うので、ブログの
アップもなかなかできませんが、がんばって朝型に切り替えてミシンの
再開ができるようにします。さて、はたして続くのか（笑）
ブログで宣言して自分を追い込みまーす。